「健康台灣」走入校園與長者關懷據點 守護苗栗全齡健康

記者蔡小雪/苗栗報導

為落實賴清德總統「健康台灣」願景，衛生福利部苗栗醫院攜手衛福部桃園醫院執行「健康台灣深耕計畫」，日前分別前往苗栗高中與頭屋鄉曲洞村照顧關懷據點，針對青少年與銀髮族群舉辦兩場健康促進講座，宣導代謝症候群防治與正確用藥觀念，獲得熱烈迴響。

苗醫團隊在苗栗高中舉辦健康講座，以活潑互動方式引導學生檢視自身生活型態，鼓勵拒絕含糖飲料、增加活動量，讓健康「系統升級」

鑑於國民健康署調查指出，代謝症候群與三高年輕化已是迫切的公共健康挑戰，因此苗醫配合「健康台灣深耕計畫」執行首的首場講座，特別安排走入校園，於苗栗高中舉行，主題鎖定困擾現代人的文明病「代謝症候群」。為了讓高中生更有感，講師林宥誼護理師發揮創意，將人體比喻為「手機系統」，詢問學生：「你的身體是在『滿電順跑』，還是已經開始『Lag（延遲）』了呢?」。

講座中指出，許多學生習慣熬夜追劇、手搖飲不離手、下課久坐不動，這些看似平常的習慣，其實正在消耗身體的「效能」。講師透過生動的「快速自我掃描」，讓學生檢視自己是否中了「一週喝3次以上含糖飲」、「晚上12點後才睡」或「一天坐超過6小時」等風險指標，學子們非常有感。

林宥誼講師強調，代謝症候群並非突然發作，而是像手機APP開太多導致背景程式過載一樣，是慢慢累積的。若長期攝取過多糖分與油脂，就像讓身體CPU爆表、記憶體滿載，最終導致「熱當機」。講座最後呼籲學生從現在開始進行「系統更新」，透過選擇無糖飲品、增加活動量與充足睡眠，為自己的健康升級 。

部苗攜手頭屋衛生所於曲洞村關懷據點辦理用藥安全講座。藥師以親切易懂的方式，向民眾宣導正確用藥

此外，關懷長者的健康促進講座，則與頭屋衛生所及頭屋鄉曲洞村社區發展協會合作，鎖定社區長者關心的「正確用藥」議題 。針對銀髮族常見的慢性病用藥與保健食品混用問題，由林彥彰藥師以淺顯易懂的方式，宣導「正確用藥五大核心能力」。

講座中特別提醒長輩，身體不舒服時，看病應找合格醫師，用藥問題則要諮詢專業藥師。透過面對面的衛教互動，協助長者建立正確的服藥習慣，避免因錯誤用藥導致健康受損，落實「深耕計畫」中成為苗栗縣民最信賴健康照護醫院的目標 。

部苗院長徐國芳表示，此次「健康台灣深耕計畫」不僅著重於優化院內社區醫療業務，更強調走出醫院，將健康促進相關的正確觀念帶入到學校與社區。透過與部桃的資源整合，部苗將持續辦理多元的健康促進活動，全方位守護苗栗鄉親的健康。