【中年而已 讀書會】－頌缽體驗與心靈放鬆
2024-03-05
在開始頌缽之前，講師先帶著大家靜心。幾次深呼吸後，第一聲缽音緩緩響起，
空間裡的氣息也跟著柔和下來。
講師示範敲擊與共鳴的手法，引導學員觀察聲音如何穿過身體、如何帶動情緒。
有人靜靜閉眼，也有人輕輕低頭流淚。
課後，一位學員分享：「那聲音好像在幫我整理思緒，我沒想到靜下來原來這麼舒服。」
整堂課沒有太多語言，卻有滿滿的理解與共鳴。
當缽音漸漸散去，大家的臉上多了平靜與柔軟，那份寧靜的頻率，像還留在空氣裡，緩緩共振。